नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे

कभी नाभि के तेल के बारे में सुना है? ये 17 जबरदस्त फायदे आपको कुछ ही समय में अपना फैन बना देंगे

नाभि तेल उपचार कोई हुकुम नहीं है – यह आपके स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने के लिए एक आयुर्वेदिक तरकीब है।

आपकी दादी और नानी से लेकर आपकी माँ तक – एक घरेलू हैक है जिसकी वे सभी कसम खाते हैं! हां, उन्हें हर तरह के नाभि के तेल लगाना पसंद है। आप इसे बेतुका मान सकते हैं, लेकिन पता चलता है कि नाभि का तेल नियमित रूप से लगाने से कुछ गंभीर स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ होते हैं। FYI करें, आयुर्वेद भी इस सिद्धांत की गवाही देता है।

नाभि में तेल लगाना या नाभि चिकित्सा आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए आवश्यक तेलों के साथ बेली-बटन की मालिश करने की एक सदियों पुरानी प्रथा है, जिससे शरीर में विभिन्न बीमारियों का इलाज करने में मदद मिलती है। एक बार जीवन-निर्वाह गर्भनाल के प्रवेश द्वार के रूप में, नाभि वयस्कता में संतुलन के केंद्र के रूप में कार्य करती है, जहां बहुत सारी ऊर्जा संग्रहीत होती है। इसके अलावा, नाभि शरीर के हर अंग से कई नसों के माध्यम से जुड़ी होती है, इसलिए मालिश तेल तंत्रिका अंत को पोषण देने और शरीर को स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है।

“आयुर्वेद के अनुसार, नाभि जीवन की उत्पत्ति का प्रतिनिधित्व करती है, गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान मां से बच्चे को पोषक तत्वों के हस्तांतरण की अनुमति देने के लिए एक केंद्र के रूप में कार्य करती है। इस प्रकार पोषण का पहला स्थान शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र माना जाता है, ”आयुर्वेदिक विशेषज्ञ और Medy365.com के सीईओ श्रेयांश जैन का सुझाव है।

यहाँ  पेचोटी विधि या नाभि चिकित्सा के सतरह आश्चर्यजनक लाभ दिए गए हैं 

1. पाचन क्षमता को बढ़ाता है

सरसों के तेल की कुछ बूंदों से नाभि की मालिश करने से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से राहत मिलती है, आंत के स्वास्थ्य में सहायता मिलती है, और पेट की ख़राबी, सूजन या कब्ज जैसी अन्य पाचन समस्याओं को कम किया जा सकता है।

सरसों के तेल को अपने पेट के किनारों के चारों ओर गोलाकार गति में लगाने से लीवर में प्लीहा से गैस्ट्रिक और पित्त का रस निकलने में मदद मिलती है, जिससे पाचन में सुधार होता है। मतली और पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप नाभि पर पुदीना या अदरक का तेल भी लगा सकते हैं।

2. आपके दिमाग को शांत करता है

गोलाकार गति के साथ नाभि को लयबद्ध रूप से उत्तेजित करने से तनाव कम करने और आराम करने में मदद मिल सकती है। पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम को सक्रिय करके, नाभि चिकित्सा आपकी भावनाओं को संतुलित करने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद कर सकती है। लैवेंडर का तेल, जो तनाव को दूर करने के लिए अरोमाथेरेपी में लोकप्रिय है, का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए नाभि की मालिश करने के लिए भी किया जा सकता है।

3. त्वचा में प्राकृतिक चमक लाता है

एक स्मूद, साफ़ और ग्लोइंग रंगत पाने के लिए हर दिन जैतून के तेल से अपने नाभि की मालिश करें। प्राकृतिक फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध, जैतून का तेल सूजन को कम करने, त्वचा की समस्याओं को रोकने, त्वचा के संक्रमण को ठीक करने और होंठ और एड़ी सहित सिर से पैर तक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकता है।

” नाभि चिकित्सा सुनिश्चित करती है कि तेल नाभि से हर जगह ट्रांसडर्मली नेविगेट करता है, यहां तक ​​कि उन स्थानों को भी जो एक सामयिक अनुप्रयोग में छूटे जा सकते हैं, और इस प्रकार चमकती और कोमल त्वचा सुनिश्चित करते हैं,” श्री जैन सुझाव देते हैं।

4. बालों के विकास को उत्तेजित करता है

नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे

शरीर के अंदर 72,000 नसों से जुड़ा, नाभि शरीर को उन खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है जो स्वस्थ बालों के विकास और मात्रा के लिए जिम्मेदार होते हैं। बालों के सफेद होने के लिए जिम्मेदार नसों को पोषण प्रदान करने से बालों को समय से पहले सफेद होने से रोका जा सकता है, जिससे बाल जड़ों से मजबूत बनते हैं।

विटामिन, मिनरल, विटामिन सी, बी, ई, कॉपर और जिंक से भरपूर नारियल का तेल बालों के झड़ने को रोकने और बालों की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। अत्यधिक शुष्क खोपड़ी और बालों को रोकने के लिए नाभि पर जैतून का तेल या जोजोबा तेल का उपयोग भी कर सकते हैं।

5. प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करता है

“आवश्यक तेलों के साथ नाभि की मालिश करने से पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। नीम का तेल, गुलाब का तेल, नारियल का तेल, या नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें हर दिन पेट में डालने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने, मासिक धर्म में ऐंठन से राहत, प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने और प्रजनन संबंधी विकारों को रोकने में मदद मिल सकती है, ”आयुर्वेदिक विशेषज्ञ श्रेयांश जैन की सलाह है।

6. जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है

मांसपेशियों में सूजन या अत्यधिक टूट-फूट के कारण जोड़ों में दर्द हो सकता है। नाभि चिकित्सा के लिए अरंडी के तेल, मेंहदी के तेल का उपयोग दर्द को कम करने, जोड़ों को मजबूत करने और लचीलेपन में सुधार करने में मदद कर सकता है। गठिया के शुरुआती चरण में या कमजोर हड्डियों के घनत्व वाले लोगों के लिए नाभि चिकित्सा एक प्राकृतिक विकल्प है।

7. ड्राई आई सिंड्रोम में सुधार करता है

प्रदूषण, बहुत अधिक पढ़ना, स्क्रीन देखना, धूम्रपान, उम्र बढ़ना, या कोई अन्य चिकित्सा स्थिति के परिणामस्वरूप सूखी आंखें हो सकती हैं जो आपकी दृष्टि में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं और परिणामस्वरूप आंखों में जलन हो सकती है। नारियल से अपने नाभि की मालिश करने से सूखी नसों को पोषण देने में मदद मिल सकती है, जो बदले में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करती है।

तो अब और इंतजार न करें, और नाभि तेल उपचार का अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए इन्हें आजमाएं।

8. नाभि को साफ रखता है

आप शरीर के किसी भी हिस्से को साफ करना न भूलें। फिर बेली बटन को क्यों भूले? नाभि शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जो कई लाभ प्रदान करता है। अक्सर भूल जाने वाले शरीर के अंग, नाभि को अंगूर के बीज का तेल, सूरजमुखी का तेल, जोजोबा तेल जैसे तेलों से नियमित रूप से साफ करना चाहिए। पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, एक कपास की गेंद को तेल में भिगोएँ और इसे नाभि के चारों ओर थपथपाएँ।

9. दैनिक संक्रमण होने की संभावना को कम करता है

तो नाभि को साफ और कोमल रखना नितांत आवश्यक क्यों है? यदि आप नाभि को अच्छा और सूखा नहीं रखते हैं, तो यह बैक्टीरिया और कवक के प्रजनन और गुणा करने के लिए आदर्श स्थान बन जाता है। यह कई संक्रमणों को जन्म देता है जो शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है। आप उन संक्रमणों को रोकने और मारने के लिए टी ट्री ऑयल (इसके जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों के लिए जाना जाता है), सरसों का तेल (जीवाणुरोधी गुण), नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस तेल को अपने नाभि में दिन में दो बार लगाएं।

10. एक परेशान पेट का इलाज करता है

अपच , डायरिया और फूड पॉइज़निंग के कुछ सामान्य लक्षणों में पेट में दर्द , सूजन और मतली शामिल हैं । नाभि में तेल लगाने से ये लक्षण दूर होते हैं। वाहक तेल के साथ पुदीना, अदरक जैसे आवश्यक तेल लगाएं। इन तेलों से भूल जाइए पेट की परेशानी। पुदीने के तेल को नारियल के बेस में नाभि में रखकर सूजन और कब्ज को दूर करने में अद्भुत परिणाम मिलते हैं।

11. मासिक धर्म के दर्द को कम करता है

महिलाएं इस बात से सहमत हो सकती हैं कि पीरियड्स का दर्द भयानक होता है। वे चार दिन आपको पूरी दुनिया में दर्द सहने के लिए छोड़ सकते हैं। और अगर आपको एंडोमेट्रियोसिस का पता चला है तो कहानी बहुत खराब है। इसलिए क्या करना है? एक साधारण टिप जो काम करती है वह है अरंडी का तेल पैक। अरंडी के तेल को गर्म करके नाभि में डालने से न केवल मासिक धर्म का दर्द कम होता है बल्कि एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण भी कम होते हैं। आप एक गर्म रास्पबेरी पत्ती का भी उपयोग कर सकते हैं, बिछुआ, और नद्यपान टी बैग दोनों स्थितियों पर काम कर सकता है। अगली बार जब आपका पीरियड आ जाए, तो अरंडी का तेल और गर्म पानी की बोतल अपने पास रखें।

12. महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है

नाभि मां और बच्चे के बीच की कड़ी है। तो यह माना जा सकता है कि नौसेना का प्रजनन क्षमता से गहरा संबंध है। आम तौर पर बालों और त्वचा के लिए इसके लाभों के लिए जाना जाता है, नारियल का तेल प्राकृतिक उपचारों में से एक है जो आपकी प्रजनन क्षमता को भी बढ़ावा दे सकता है। अंडे की गुणवत्ता में सुधार और गर्भाशय को पोषण देने के लिए, पेट पर जैविक जैतून के तेल की मालिश करें। अन्य तेल जिनका आप उपयोग कर सकते हैं, वे हैं जुनिपर, क्लैरी सेज, दमियाना, अमरूद का पत्ता, आदि।

13. शरीर के अंदर के चक्रों को संरेखित करता है

नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे

आइए उन चक्रों को संरेखित करें। आयुर्वेद में नाभि को ऊर्जा का केंद्र माना गया है। इसलिए नाभि चक्र को संतुलित करना वास्तव में आपको जीवन के सभी क्षेत्रों में संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकता है। रचनात्मक ऊर्जा को ऊपर उठाने के लिए अंगूर के बीज के तेल की कुछ बूँदें डालें। अधिक लाभों के लिए आप चंदन, शीशम और अन्य आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। याद रखें, आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

14. जोड़ों के दर्द और दर्द से राहत दिलाता है

यह एक सदियों पुराना उपाय है जिसका पालन हम भारतीय सदियों से करते आ रहे हैं। गठिया या ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोग भयानक दर्द से राहत पाने के लिए अपने जोड़ों और पैरों की मालिश करते हैं। इसके अलावा, अरंडी का तेल जोड़ों के दर्द और दर्द पर भी चिकित्सीय प्रभाव डालता है। जोड़ों की जकड़न को दूर करने के लिए अरंडी के तेल या अदरक के तेल की कुछ बूंदें जोड़ों को चिकनाई देने के लिए डालें।

15. चेहरे को अधिक चमकदार और चमकदार बनाता है

अपना खुद का घर का बना त्वचा क्लीन्ज़र और टोनर चाहते हैं? आप बस नीम के तेल और नारियल के तेल को मिलाकर एक बना सकते हैं। यह मिश्रण त्वचा के लिए सुखदायक है और आपके चेहरे को एक चमकदार रूप देता है। त्वचा के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए तेल की इन कुछ बूंदों को 10 मिनट के लिए नाभि में लगाएं और खुद ही फर्क देखें।

16. मुंहासे, दाग-धब्बे और मुंहासों को कम करता है

हर महिला का सबसे बुरा सपना मुंहासे और मुंहासे होते हैं, खासकर यदि आपके पास कोई विशेष अवसर आ रहा हो। चेहरे पर उन जिद्दी लाल धब्बों से छुटकारा पाने के लिए अवसर से कुछ हफ़्ते पहले इस सरल DIY हैक को आज़माएं। उस बेदाग त्वचा को पाने के लिए उन पिंपल्स और मुंहासों को दूर करने के लिए नीम के तेल की कुछ बूंदों को नाभि में डालें ।

17. चेहरे की रंजकता को ठीक करता है

कौन जानता होगा कि नींबू का तेल त्वचा पर इतने प्रभाव डाल सकता है? जब आप बादाम के तेल के साथ नींबू का तेल लगाते हैं, तो यह त्वचा के दाग-धब्बों को कम करता है और आपको एक समान त्वचा देता है। हफ्ते में एक बार बादाम के तेल के साथ नींबू का तेल नाभि में डालें और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

Leave a Comment