सीने में गैस के लक्षण

1. सीने में गैस दर्द: कारण, उपचार, और अधिक

गैस दर्द के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

गैस का दर्द ज्यादातर पेट में महसूस होता है, लेकिन यह छाती में भी हो सकता है।

हालांकि गैस असुविधाजनक है, यह आमतौर पर अपने आप में चिंता का एक बड़ा कारण नहीं है जब अवसर पर अनुभव किया जाता है। हालांकि, सीने में गैस का दर्द थोड़ा कम होता है, इसलिए इस पर ध्यान देना जरूरी है। यदि यह थोड़ी देर के बाद भी नहीं गुजरता है, तो यह अन्य गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकता है।

2. सीने में गैस दर्द के लक्षण

सीने में गैस का दर्द जबड़ा दर्द या छाती क्षेत्र में सामान्य जकड़न जैसा महसूस हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • डकार
  • खट्टी डकार
  • अतिरिक्त गैस का स्वैच्छिक या अनैच्छिक गुजरना, जो दर्द से राहत दे सकता है
  • भूख में कमी
  • सूजन
  • दर्द जो पेट के विभिन्न हिस्सों में बदल जाता है

यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप गैस सीने में दर्द, एसिड रिफ्लक्स जैसी अन्य स्थितियों का अनुभव कर रहे हैं, या दिल का दौरा जैसी और भी गंभीर स्थिति का अनुभव कर रहे हैं । दिल के दौरे के लक्षणों की पहचान करने के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे पढ़ें।

गैस का दर्द अक्सर छाती के निचले हिस्से में महसूस होता है और कुछ खाद्य पदार्थों या पदार्थों की खराब प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, कार्बोनेटेड पेय और चीनी युक्त अल्कोहल, कुछ लोगों में गैस की अधिकता का कारण बन सकते हैं। यदि आपको कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता या एलर्जी है, तो वे गैस के दर्द का कारण भी बन सकते हैं।

4. खाद्य संवेदनशीलता और असहिष्णुता

कभी-कभी, सीने में गैस के दर्द के लिए खाद्य असहिष्णुता को जिम्मेदार ठहराया जाता है। यदि आपके पास लैक्टोज असहिष्णुता है तो डेयरी खाने से अतिरिक्त गैस का निर्माण हो सकता है, जिससे सीने में दर्द हो सकता है। इसी तरह, यदि आपको सीलिएक रोग या कोई अन्य ग्लूटेन-संबंधी विकार है, तो ऐसा खाना खाने से जिसमें गेहूं की थोड़ी सी भी मात्रा हो, समान लक्षण पैदा कर सकता है।

ग्लूटेन संदूषण भी आंतों में सूजन पैदा कर सकता है जिसे पूरी तरह से ठीक होने में 6 महीने तक का समय लग सकता है, जो लंबे समय तक पाचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

5. विषाक्त भोजन

यदि आपने पहले कभी इसका अनुभव नहीं किया है तो फूड पॉइजनिंग से सीने में अचानक गैस का दर्द हो सकता है। यह हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी युक्त भोजन खाने के कारण होता है। अन्य लक्षण, जो कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक कहीं भी रह सकते हैं, उनमें अक्सर शामिल होते हैं:

  • जी मिचलाना
  • उल्टी
  • बुखार
  • पेट में दर्द
  • पानी या खूनी दस्त

6. सूजन की स्थिति

 

सूजन आंत्र रोग जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग – जो आंतों में गंभीर सूजन पैदा कर सकता है और पाचन को प्रभावित कर सकता है – छाती में गैस का दर्द भी हो सकता है। अन्य लक्षणों में आवर्ती मुकाबलों में शामिल हैं:

  • पेट में दर्द
  • दस्त
  • मलाशय से रक्तस्राव
  • कब्ज
  • वजन घटना
  • थकान
  • रात को पसीना

7. संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक सामान्य, गैर-भड़काऊ स्थिति है जो जठरांत्र संबंधी लक्षणों का कारण बनती है। ये लक्षण तनाव से उत्पन्न होते हैं और भोजन के बाद खराब हो सकते हैं। IBS के कारण छाती में गैस का दर्द हो सकता है, साथ ही:

  • पेट में दर्द
  • ऐंठन
  • कब्ज
  • दस्त

8. पित्ताशय की थैली रोग

पित्ताशय की थैली के रोग और पित्त पथरी छाती में गैस के दर्द का कारण बन सकती है, खासकर अगर कोई स्थिति आपके पित्ताशय की थैली को पूरी तरह से खाली नहीं कर रही है। पित्ताशय की थैली के रोग अक्सर अतिरिक्त गैस और सीने में दर्द का कारण बन सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • उल्टी
  • जी मिचलाना
  • ठंड लगना
  • पीला या मिट्टी के रंग का मल

9. सीने में गैस का दर्द बनाम दिल का दर्द

कभी-कभी, आपके दिल के दर्द और आपके छाती क्षेत्र से आने वाले दर्द के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है। इससे पहले कि आप आगे पढ़ें, आपको पता होना चाहिए कि यदि आपको किसी प्रकार का गंभीर या छुरा घोंपने वाला सीने में दर्द हो रहा है, तो आपको तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यदि आपका दर्द आपके सीने में जकड़न या बेचैनी जैसा महसूस होता है, तो इस बात की बहुत कम संभावना है कि आप किसी स्वास्थ्य आपात स्थिति में हैं।

दिल का दर्दअक्सर लगता हैविश्वसनीय स्रोतजैसे अपनी छाती के बीच में या बाईं ओर दबाव बनाना। यह धीरे-धीरे विलुप्त होने से पहले निर्माण और तीव्र हो सकता है, या यह गंभीरता में बढ़ना जारी रख सकता है। आप दिल के दर्द को पहचान सकते हैं क्योंकि यह अचानक आता है और अन्य लक्षणों से संबंधित नहीं लगता है, जो चीजें आपने हाल ही में खाई हैं, या जिस तरह से आप उस दिन महसूस कर रहे हैं।

आपके सीने में गैस का दर्द आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि ऊपर वर्णित। यदि आपका दर्द पेट में दर्द, पेट फूलना, नाराज़गी या एसिड रिफ्लक्स के साथ है, तो यह आपके सीने में गैस से संबंधित होने की सबसे अधिक संभावना है।

दिल के दौरे के लक्षणों की पहचानयदि आप सीने में दर्द के साथ निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो 911 पर कॉल करें या नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएँ, क्योंकि यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है:

  • सांस लेने में कठिनाई
  • सीने में बेचैनी जो दबाव या दर्द की तरह महसूस हो सकती है, जो आ और जा सकती है
  • हाथ, पीठ, गर्दन, पेट या जबड़े सहित ऊपरी शरीर के अन्य क्षेत्रों में असुविधा
  • ठंडे पसीने में टूटना
  • जी मिचलाना
  • चक्कर

पुरुषों और महिलाओं में दिल के दौरे अलग-अलग तरह से प्रकट होते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को सांस की तकलीफ, मतली या उल्टी और पीठ या जबड़े में दर्द होने की संभावना अधिक होती है। उन्हें हाथ दर्द का अनुभव होने की संभावना भी कम होती है।

10. अंतर्निहित कारण का निदान

डॉक्टरों के लिए केवल एक प्रारंभिक शारीरिक परीक्षा के आधार पर छाती में गैस के दर्द का निदान करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए वे यह सुनिश्चित करने के लिए अनुवर्ती परीक्षणों का आदेश देंगे कि यह क्या है। इसमें यह सुनिश्चित करने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) शामिल हो सकता है कि आपका दिल परेशानी का कारण नहीं है।

11. अन्य परीक्षण जो वे आदेश दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • सीलिएक रोग या क्रोहन रोग के संक्रमण और मार्करों की खोज के लिए रक्त परीक्षण
  • एंडोस्कोपी , जहां एक रोशनी वाला कैमरा जांच के अंत से जुड़ा होता है और अन्नप्रणाली के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए मुंह और गले को पेट में उतारा जाता है
  • परजीवियों और रक्तस्राव के लक्षणों की खोज के लिए मल परीक्षण जो क्रोहन या आईबीएस से जुड़ा हो सकता है
  • लैक्टोज असहिष्णुता परीक्षण , जिनमें से सबसे आम के लिए आपको 2 घंटे बाद रक्त परीक्षण कराने से पहले लैक्टोज से भरा पेय पीने की आवश्यकता होगी
  • पेट और पित्ताशय की थैली जैसे अंगों का मूल्यांकन करने के लिए पेट का अल्ट्रासाउंड
सीने में गैस के दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार

यदि आप छाती में गैस के दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह है बहुत सारे गैर-कार्बोनेटेड तरल पदार्थ पीना। यह पाचन में सुधार कर सकता है और कब्ज को दूर कर सकता है, जिससे गैस प्रणाली के माध्यम से चलती है। पानी हमेशा एक अच्छा विकल्प होता है और अदरक या पुदीने की चाय जैसी गर्म डिकैफ़िनेटेड चाय में एंटीफ्लैटुलेंट प्रभाव हो सकते हैं।

12. अदरक

आपको अपने आप को केवल अदरक की चाय तक सीमित नहीं रखना है – अदरक के सभी रूप एक के रूप में कार्य कर सकते हैंपाचन बढ़ाने वालाविश्वसनीय स्रोत, कई परीक्षणों की 2020 की प्रणालीगत समीक्षा के अनुसार। इसका मतलब है कि अदरक का सेवन अपच से संबंधित गैस में मदद कर सकता है। चाहे आप ताजा अदरक, पाउडर अदरक, या अदरक की चाय का उपयोग कर रहे हों, भविष्य में गैस या पाचन समस्याओं के लिए उपयोग करने के लिए कुछ को संभाल कर रखें।

13. व्यायाम

यदि संभव हो तो, थोड़ी मात्रा में भी व्यायाम करने से पाचन में सुधार और शरीर के माध्यम से गैस को स्थानांतरित करने में मदद मिल सकती है। इधर-उधर घूमना या अपनी पीठ के बल लेटना और कैंची से अपने पैरों को लात मारना परिसंचरण में सुधार कर सकता है और आपके पाचन तंत्र को बढ़ावा दे सकता है।

क्या परहेज करें

कार्बोनेटेड पेय या कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से भी बचें, जो सक्रिय रूप से गैस का कारण बन सकते हैं। यदि आपके पास लैक्टोज असहिष्णुता है, तो डेयरी से दूर रहें ।

14. सीने में गैस के दर्द के लिए अन्य उपचार

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